- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
Terv típusa
Óraterv
Bővebb szakterület
Pedagógia, oktatás
Témakör, tanulási terület
sport
Szakmai tantárgy(ak)
Évfolyam
Fejlesztendő "puha" kompetenciák, készségek
Digitális készségek
Kommunikáció és együttműködés
Feljesztendő szakmai/tantárgyi készségek
mozgáskultúra,erőállóképesség
Tanítási, tanulásszervezési módszer
csoportmunka
Tanulási, fejlesztési célok
erőállóképesség
Fogalmak
pulzus,terhelés, állóképesség, erő, tabata, intervall
Szükséges eszközök
kézisúlyzó
Időtartam
45
Előre kiadott anyagok
Bevezető rész, előkészítés
bemelegítés: https://www.youtube.com/watch?v=q3zUGK4p_kI
Megvalósítás részletes tervezése
Egyéb, az előző listában nem szereplő digitális eszköz
laptop, pulzoximéter
Értékelési terv
pulzuskiértékelés
szubjektív értékelés
Differenciálás
A.2 kg-os súlyzóval,B. 3 kg-os súlyzóval,C. 5 kg-os súlyzóval dolgozik