Type of lesson / project plan
Lesson plan
Sector
Oktatás
Topic, learning area
sport
Vocational subject(s)
Grade
Competencies, skills to be developed
IKT (információ, kommunikáció, technológia)
Kommunikáció és együttműködés
Professional competencies, skills to be developed
mozgáskultúra,erőállóképesség
Teaching method
csoportmunka
Learning and development goals
erőállóképesség
Concepts
pulzus,terhelés, állóképesség, erő, tabata, intervall
Required tools
kézisúlyzó
Duration
45
Materials released before class or for a project
Introductory part and preparation of the lesson / project plan
bemelegítés: https://www.youtube.com/watch?v=q3zUGK4p_kI
Implementation of the lesson / project plan
Other
laptop, pulzoximéter
Evaluation plan
pulzuskiértékelés
szubjektív értékelés
Differentiation
A.2 kg-os súlyzóval,B. 3 kg-os súlyzóval,C. 5 kg-os súlyzóval dolgozik
Homework, project task